Трудно ли быть студентом? Добросовестным, пожалуй, нелегко. Трудно ли быть мамой? Это, конечно, счастье, но сколько хлопот и новых дел! А если студентка – мама?

Ожидание ребёнка для любой женщины - событие волнующее, неординарное и крайне ответственное. Поэтому и готовиться к нему желательно заблаговременно. Мнения специалистов по поводу взаимоотношений беременной женщины, а потом и новорожденного ребенка и живущей под одной крышей с ними собаки иногда расходятся. Часть врачей категорически склоняются к мнению, что ни будущая мать, ни ребенок в возрасте до трех лет не должны вообще контактировать с животными.

Зимняя беременность имеет свои особенности. Помимо всех зимних радостей, холодное время года может подбросить будущей мамочке и неприятные сюрпризы. Это, например, возросший риск простудиться, переохлаждение, гололед. Но все эти неприятности минуют вас, если вы тщательно к ним подготовитесь.

Как будущим мамам справиться со стрессом? Вот несколько полезных советов.

Не верите, что такое возможно? Напрасно! Специалисты утверждают, что формирование личности ребенка начинается уже в утробе матери, и Вы сами можете привить ему те или иные качества характера. Давайте посмотрим, как это работает!

Если вы ожидаете ребенка, в это время года соблюдайте определенные правила поведения. Это поможет сделать ближайшие девять месяцев более приятными и радостными. Обратите внимание на следующие моменты: защита от инфекций, физическая активность и, конечно же, правильное питание.

Если врач строго предписал Вам оставаться в постели до рождения ребёнка, то поначалу может показаться, что это не так уж плохо. Однако, примерно через неделю подобного вынужденного суперпокоя многие женщины сильно утомляются, становятся раздражительными и нервными и проклинают и доктора, и опостылевшую кровать. Предлагаем несколько советов, которые помогут облегчить период вынужденного лежачего безделья.

Как правильно двигаться, как лежать, сидеть и даже пить чай: в ожидании малыша привычные занятия все больше напоминают задачки на сообразительность. Попробуем дать ответы на некоторые из них!

Будущие мамы часто задают вопросы  не своим участковым акушерам – гинекологам, а более «опытным» беременным, или мамочкам. Но не все люди общаются на форумах, или специальных сайтах, и имеют возможность, задать интересующий вопрос нужной аудитории. Поэтому, я взяла на себя смелость и составила список самых, на мой взгляд,  распространенных среди будущих мамочек, вопросов, которые они не задают врачу, но любят задавать друг другу. Возможно, кто-то со мной не согласится. Но этот список я составила не на пустом месте, а за 6 лет непрерывного общения с беременными женщинами,как в реальной жизни, так и на просторах интернета.

Очень часто женщины «в положении» жалуются на то, что гораздо чаще спотыкаются и с трудом удерживаются на ногах, хотя до беременности подобных проблем не возникало. Не только растущий с каждой неделей живот и смещающийся вследствие этого вперед центр тяжести тела делает будущую маму неуклюжей и неустойчивой. За равновесие, пространственную ориентацию и координацию движений в нашем организме отвечает «мужской» гормон тестостерон. А при нормально протекающей беременности его уровень понижен, в то время как «женского» гормона эстрогена содержится чуть больше нормы. Именно поэтому с увеличением срока беременности наше интуитивное чувство равновесия слегка ослабляется.

Точно так же, как побочные эффекты любого лекарства ослабевают по мере привыкания организма к определенной дозе, воздействие гормонов беременности проявляется менее остро по мере того, как организм адаптируется к их присутствию. В середине беременности физическое самочувствие женщины обычно улучшается, а многие даже чувствуют себя так хорошо, как никогда раньше.

Многие годы вокруг беременности было множество ограничений, создававших впечатление какой-то чрезвычайности или даже болезненности этого состояния. Будем надеяться, что эти времена всё дальше и дальше от нас, мам и пап, принимающих беременность, как чудесное, здоровое и приятное время. Время, наполненное не только естественными заботами, но и естественными удовольствиями :-)

Что такое танец? Та же аэробная нагрузка плюс позитивные эмоции. Даже если у вас защемило поясницу, вы всегда сможете ощутить радость движения, и для этого совсем не обязательно исполнять нижний брейк. Найдите свой стиль, подберите свой темп. Сегодня он будет быстрым и энергичным, а завтра станет медленным и спокойным, но свой заряд бодрости и чувство морального удовлетворения вы получите.
Если вы не знаете, с чего начать, вот примерный набор движений, которые вы можете комбинировать под музыку:

Что делает современная женщина, узнав о своей беременности и решив стать матерью? Она скупает весь ассортимент «материнской» литературы в ближайшем киоске, обсуждает прочитанное с подругами, находящимися «в теме», выслушивает советы родных и близких, но в результате имеет не достоверную информацию, а полный набор мифов и легенд о беременности и родах. Попробуем развеять самые распространенные из них.